QI GONG

Animé par Sylvie KMIECZAK, le 08 Septembre 2025 de 18h30 à 20h00

En Chine, où l’on doit avant tout « prendre soin de son enveloppe physique pour que l’âme ait envie de l’habiter », le Qi Gong (prononcez "chi kong") ou l'art de capter l'énergie vitale fait partie du quotidien.

Postures, massages, exercices respiratoires, mouvements : tout, dans cette discipline, est destiné à mieux capter l’énergie vitale (qi signifie « énergie », gong, « travail ») dans l’air ou dans la nourriture, et à la faire circuler harmonieusement dans tout le corps, le long de canaux subtils appelés méridiens.

Pour la médecine chinoise, la mise en mouvement de cette énergie stimule les organes et les fonctions essentielles de l’être ; en évitant les blocages responsables des maladies, elle garantit une meilleure santé physique et psychique.

Le Qi Gong appréhende le corps avec le plus grand respect, et les notions de souplesse et de naturel sont au cœur de sa pratique.

Tarif : 5 euros d’adhésion pour l’année et 6 euros par cours (possibilité de payer au trimestre)         

Possibilité d'un cours d'essai gratuit.

Sylvie, Enseignante Qi Gong

Mobile : 06 31 48 26 74

Mail : sylviekmieczak62410@gmail.com

Cours de Yoga Kundalini

Animé par Delphine LHEUREUX, le 12 Septembre 2025 de 17h30 à 18h30

Le Kundalini Yoga est une pratique qui active l'énergie endormie en toi. Il repose sur une prise en compte de l'être dans toutes ses dimensions, tant physique que mentale, émotionnelle et spirituelle.

Le cours commence par des chants de mantra, puis nous pratiquons les asanas (postures) en les associant avec d'autres outils (respiration, yoga des mains, fermetures énergétiques et relaxation). La pratique se termine par une méditation et un chant de mantra.

Le focus est fait sur le cheminement intérieur plus que sur les postures elles-mêmes.

Les cours auront lieu le vendredi de 17h30 à 18h30.

Le tarif est de 13€ le cours,

110€ la carte 10 séances

350 euros l'abonnement annuel (hors vacances scolaires)

Lheureux Delphine
Terre Delphes

0619666218

terredelphes.com

QI GONG

Animé par Sylvie KMIECZAK, le 15 Septembre 2025 de 18h30 à 20h00

En Chine, où l’on doit avant tout « prendre soin de son enveloppe physique pour que l’âme ait envie de l’habiter », le Qi Gong (prononcez "chi kong") ou l'art de capter l'énergie vitale fait partie du quotidien.

Postures, massages, exercices respiratoires, mouvements : tout, dans cette discipline, est destiné à mieux capter l’énergie vitale (qi signifie « énergie », gong, « travail ») dans l’air ou dans la nourriture, et à la faire circuler harmonieusement dans tout le corps, le long de canaux subtils appelés méridiens.

Pour la médecine chinoise, la mise en mouvement de cette énergie stimule les organes et les fonctions essentielles de l’être ; en évitant les blocages responsables des maladies, elle garantit une meilleure santé physique et psychique.

Le Qi Gong appréhende le corps avec le plus grand respect, et les notions de souplesse et de naturel sont au cœur de sa pratique.

Tarif : 5 euros d’adhésion pour l’année et 6 euros par cours (possibilité de payer au trimestre)         

Possibilité d'un cours d'essai gratuit.

Sylvie, Enseignante Qi Gong

Mobile : 06 31 48 26 74

Mail : sylviekmieczak62410@gmail.com

Cours de Yoga Kundalini

Animé par Delphine LHEUREUX, le 19 Septembre 2025 de 17h30 à 18h30

Le Kundalini Yoga est une pratique qui active l'énergie endormie en toi. Il repose sur une prise en compte de l'être dans toutes ses dimensions, tant physique que mentale, émotionnelle et spirituelle.

Le cours commence par des chants de mantra, puis nous pratiquons les asanas (postures) en les associant avec d'autres outils (respiration, yoga des mains, fermetures énergétiques et relaxation). La pratique se termine par une méditation et un chant de mantra.

Le focus est fait sur le cheminement intérieur plus que sur les postures elles-mêmes.

Les cours auront lieu le vendredi de 17h30 à 18h30.

Le tarif est de 13€ le cours,

110€ la carte 10 séances

350 euros l'abonnement annuel (hors vacances scolaires)

Lheureux Delphine
Terre Delphes

0619666218

terredelphes.com